#028 : Mieux gérer sa fatigue décisionnelle

#028 : Mieux gérer sa fatigue décisionnelle

les capteurs podcast

bonheur
entrepreneurship
productivité
mindset
catégories

amazon music

spotify

apple podcast

écoute sur

Au cours de nos carrières nous avons aidés des centaines d'entrepreneurs et professionnels à solutionner leurs défis et à concrétiser leur vision. On partage avec toi les meilleures idées et stratégies pour transformer et propulser ta vie et ton entreprise.

AllÔ! nous sommes les capteurs

Es-tu déjà rentré chez toi, assommé par une journée intense, pour te retrouver devant le frigo à tourner en rond en te demandant ce que tu devrais faire pour le souper? As-tu déjà décidé impulsivement quelque chose pour ensuite regretter ton choix ? Rêves-tu parfois d’un rôle professionnel plus simple où tu n’aurais pas à décider mille et une choses par jour ?

Dans cet épisode, Les Capteurs abordent le concept de la fatigue décisionnelle ainsi que son impact sur le cerveau. Ils partagent certaines distinctions importantes qui ont soulagé une partie de la pression qu’ils vivaient ainsi que des stratégies avec lesquelles ils expérimentent pour simplifier la prise de décision dans leur vie et leurs entreprises.

Nous vivons dans un monde merveilleux où les choix se sont multipliés à la vitesse grand V. Cette variété inouïe nous offre une multitude d’options et de possibilités. Mais si nous ne comprenons pas la fatigue décisionnelle et ses effets, nous pouvons facilement – sans en être conscient – épuiser nos réserves dans le processus décisionnel.

Si tu es entrepreneur, leader ou si tu désires simplement te faciliter la vie, tu vas adoré cet épisode. Comprendre la fatigue décisionnelle et développer des stratégies pour mieux la gérer est un savoir-faire qui nous aide à mieux gérer notre vie et notre entreprise et ultimement à prendre de meilleures décisions.

Écoute l'épisode des Capteurs Podcast

Mieux gérer sa fatigue décisionnelle

Les repères de l'épisode des Capteurs Podcast

[0:56] Intro au sujet
[1:41] Nos wows de la semaine
[3:40] C’est quoi la fatigue décisionnelle
[9:01] Les nuances clés
[11:13] Stratégie #1
[15:41] Stratégie #2
[19:55] Stratégie #3
[23:59] Stratégie #4
[29:56] Synthèse des grandes idées
[30:49] Sujet de notre prochaine épisode

Liens et ressources du podcast Les Capteurs

↠ Article du New York Times – Do You Suffer From Decision Fatigue?

Willpower de  Roy F. Baumeister (en anglais)

The Paradox of Choice: Why More Is Less de Barry Schwartz (en anglais)

Essentialism de Greg McKeown (en anglais)

The ONE Thing: The Surprisingly Simple Truth About Extraordinary Results de Gary Keller & Jay Papasan (en anglais)

Des outils que nous aimons

Calendly – prise de rendez-vous et organisation de rencontres

Text Expander – outil de rédaction accéléré

Zapier – idées d’automatisations (en anglais)

PARTAGE CET ÉPISODE

un capteur

deviens toi aussi

Sois aux premières loges et reçois les primeurs directement dans ta boîte courriel. Anecdotes inédites et confidences, ressources et recommendations, lectures et vidéos, voici ce que nous réservons, en exclusivité pour nos abonnés.

Abonne-toi et deviens, toi aussi, un Capteur de bonnes idées !