#033 : La todo liste hors contrôle

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Au cours de nos carrières nous avons aidés des centaines d'entrepreneurs et professionnels à solutionner leurs défis et à concrétiser leur vision. On partage avec toi les meilleures idées et stratégies pour transformer et propulser ta vie et ton entreprise.

AllÔ! nous sommes les capteurs

Ta liste todo ressemble-t-elle à un monstre ou un allié ? As-tu le sentiment d’être submergé par les choses que tu dois et souhaites accomplir en la consultant ? Passes-tu tes journées à éteindre des feux ? Es-tu accro à l’adrénaline au point que ta concentration est affectée et ta qualité de vie inexistante ?

Il est normal de faire des sprints et d’avoir des échéances. C’est même une bonne chose. Mais lorsque notre liste de choses à faire devient hors de contrôle et nous mine plutôt que de nous soutenir, c’est l’heure des stratégies et de la métamorphose. 

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur recette préférée pour restructurer la liste de choses à faire hors contrôle en une version plus efficace et efficiente. Ils explorent ce qui se cache derrière les urgences et dévoilent un petit secret testé sur le terrain pour mettre fin à la tendance d’éteindre continuellement des feux.

Apprendre à gérer et à négocier la pression est une aptitude extraordinaire à développer. Lorsqu’on réalise que nous sommes au centre de l’équation, le temps et notre liste de choses à faire deviennent des rampes de lancement pour nos objectifs et nos résultats. Reprendre le contrôle, c’est en réalité renouer avec notre pouvoir et se repositionner en mode solutions en disant au revoir au surplus de stress.

Écoute l'épisode des Capteurs Podcast

La TODO liste hors de contrôle

Les repères de l'épisode des Capteurs Podcast

[0:56] Intro au sujet
[1:50] Nos wows de la semaine
[4:24] C’est quoi le problème avec une todo liste hors de contrôle
[10:54] Prises de conscience à faire
[20:01] La formule pour reprendre le contrôle
[35:37] Distinguer les vraies des fausses urgences
[40:19] Synthèse des grandes idées
[41:12] Sujet de notre prochaine épisode

Liens et ressources du podcast Les Capteurs

↠ Les Capteurs épisode • #010 : Priorité aux priorités

↠ Les Capteurs épisode • #015 : Implanter Getting Things Done dans sa vie

↠ Les Capteurs épisode • #001 : Comment augmenter sa concentration et son focus

SI TU AS AIMÉ CETTE ÉPISODE, TU AIMERAIS PROBABLEMENT AUSSI…

↠ Les Capteurs épisode • #008 : Décortiquer le stress

↠ Les Capteurs épisode • #016 : Apprendre à dire non avec élégance

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