As-tu déjà eu le sentiment d’avoir manqué de persévérance après avoir abandonné un projet ? De façon générale, vas-tu au bout des choses ? Aimerais-tu saisir les mécanismes de la persévérance et de la résilience ?
Si c’était possible, serais-tu plus audacieux dans le choix de tes rêves et tes objectifs ? Tenterais-tu plus de choses à l’extérieur de ta zone de confort ?
Ce qu’on croit être la persévérance et la résilience a un effet direct sur la perception que nous entretenons de nous-mêmes et de nos capacités. Saisir les nuances de ces deux concepts nous épaule à développer des compétences qui ont d’énormes retombées sur la qualité de notre vie.
Dans cet épisode, Les Capteurs explorent des distinctions qui les aident à comprendre les notions de persévérance, de résilience et finalement ce qu’ils appellent « avoir du cran ». Ils partagent les idées les plus percutantes des recherches d’Angela Duckworth et Brené Brown sur les façons d’alimenter notre ténacité grâce à des exemples concrets.
Dans un monde où la réussite est souvent présentée comme une bande-annonce de film avec les meilleurs passages, il est facile d’oublier le travail en coulisses. Toute forme de succès durable exige de l’effort et du dévouement. Le talent ne suffit pas. C’est grâce à un engagement profond que la maîtrise se développe et améliore notre carrière, notre entreprise et notre vie.
Écoute l’épisode et découvre les éléments qui peuvent faciliter la réalisation de tes projets et t’aider à maîtriser un peu plus ces deux piliers inestimables du mindset que sont la persévérance et la résilience.
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Repères de l’épisode
[0:56] Intro au sujet
[1:27] Nos wows de la semaine
[4:26] À quoi on se confronte avec la persévérance et la résilience?
[8:47] Les auteurs qui ont inspiré le podcast d’aujourd’hui?
[13:35] Quelle est la différence entre la persévérance et la résilience?
[15:18] Qu’est-ce qu’avoir du cran et ses caractéristiques?
[20:01] Processus pour améliorer sa résilience
[28:28] Synthèse des grandes idées
[29:33] Sujet de notre prochaine épisode
Liens & ressources
↠ Grit de Angela Duckworth
↠ Rising Strong de Brené Brown
↠ Épisode #013 : Mindset de croissance
↠ Épisode #009 : Apprivoiser la méditation
↠ Le questionnaire d’Angela Duckworth pour déterminer ton niveau de « cran » (Le Grit Scale – en anglais)
