S’il y a une chose qui est incontournable dans notre vie, c’est que nous allons vivre des transitions. Qu’elle soit petite ou grande, imposée ou souhaitée, la transition fait partie de l’expérience humaine. Apprendre à se développer des repères, c’est de s’aider à mieux naviguer les incertitudes et instabilités intérieures en plus d’atténuer les effets négatifs de notre résistance naturelle au changement.
Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur vaste expérience en matière de transition. Ils expliquent les différentes sortes de transitions ainsi que les émotions qui peuvent nous habiter. Ils morcellent la transition en quatre phases claires et proposent des solutions pratiques pour bien approcher chacune d’elles.
La transition est une métamorphose personnelle qui te demande du courage, de la persistance et de la patience. C’est un passage régulier et obligé de la vie qui peut autant te faire souffrir que de libérer ton potentiel. S’initier au mouvement de la transition c’est commencer à maîtriser son monde intérieur et devenir une version inédite de soi-même… une version qui t’aidera à être plus agile et à accélérer la réalisation de tes rêves les plus fous.
Comment bien naviguer une transition
[0:56] Intro au sujet
[1:24] Nos wows de la semaine
[3:50] C’est quoi le défi avec les transitions
[5:58] Les différentes sortes de transitions
[11:32] Les phases de la transition
[18:58] Stratégies pour bien naviguer une transition
[35:10] Synthèse des grandes idées
[36:40] Sujet de notre prochaine épisode
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↠ Les Capteurs épisode • #017 : Bâtir sa persévérance et sa résilience
↠ Finding Your North Star de Martha Beck (en anglais)
↠ Trouver sa bonne étoile de Martha Beck (en français)
↠ Steering by Starlight: The Science and Magic of Finding Your Destiny de Martha Beck (en anglais)
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