As-tu déjà vécu une période où ta vie semblait fonctionner à merveille ? Le momentum et la croissance étaient au rendez-vous. Tu avançais à pas de géants. Les résultats étaient satisfaisants et soudainement, tout a commencé à déraper. Une série de malchances, de mauvaises décisions, des comportements nocifs ou l’impression d’avoir perdu ton mojo, a arrêté ton l’élan ou même t’as fait régressé ?
Bienvenue au problème de la limite supérieure (Upper Limit). C’est un plafond qui va de pair avec la croissance et l’expansion et que nous pouvons vivre sans même nous en rendre compte.
Dans cet épisode, Les Capteurs partagent l’impact de ce concept dans leur vie et du livre de Gay Hendricks, The Big Leap (Le grand saut). Découvre les six symptômes et les quatre barrières à la source des limites supérieures et apprends à les dissoudre efficacement sans déclencher un effet domino de conséquences négatives et d’autosabotage.
Prendre conscience de nos limites supérieures vient soutenir notre croissance et notre expansion. Notre agilité à bien naviguer ces périodes libère un potentiel jusque là inaccessible et nous permet de savourer pleinement de nouveaux niveaux de bonheur, de joie et la créativité.
Les Upper Limits – ces plafonds qui ralentissent notre expansion
[0:56] Intro au sujet
[1:49] Nos wows de la semaine
[4:50] Le problème des limites supérieures (Upper Limit)
[7:55] Gay Hendricks & Le Big Leap (Le grand saut)
[11:05] Qu’est-ce qu’un Upper Limit?
[13:42] Quels sont les symptômes du Upper Limit?
[20:02] Quelles sont les sources des Upper Limits?
[26:08] Les outils pour naviguer les Upper Limits?
[33:28] Synthèse des grandes idées
[34:20] Sujet de notre prochaine épisode
↠ The Big Leap de Gay Hendricks (en anglais)
↠ Le grand saut de Gay Hendricks (en français)
↠ Les Capteurs épisode #002 – Le cercle de contrôle
↠ Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi de Christophe André
↠ Principles de Ray Dalio (en anglais)